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Olive sono i frutti dell'olivo. Ci sono molti tipi di olive. L'olio di oliva è ottenuto dalla macinazione delle olive. Le olive macerate vengono mangiate come antipasto o come accompagnamento di alcuni piatti
Il carciofo è un alimento fin dai tempi antichi, un'erba commestibile. I carciofi sono delizioso fritto, alla griglia o in umido
Il broccolo è un ortaggio coltivato dal cavolo selvatico, correlato con il cavolfiore. I germogli commestibili sono i fiori immaturi della pianta. I broccoli è un alimento con molte sostanze nutritive che conserva le sue proprietà e vantaggi se è cotta al vapore o saltati in padella
La carota è una radice commestibile, è un alimento ad alto contenuto di vitamine e minerali. Le carote sono consumate in innumerevoli ricette, crudi nelle insalate, cucinate in zuppe e stufati e nelle ricette di pasticceria. La carota più popolare è di colore arancione

Colora Un'altra raccolta con disegni di varie verdure per colorare. Le verdure sono essenziali per una dieta sana


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